“Ik ging op zoek naar een manier om na jaren verwaarlozing terug aan mijn conditie te werken. Op tijdstippen dat het past in de drukke professionele- en gezinsagenda en op mijn ritme zonder forceren, maar wel met oog op een duurzame verandering. 

Met Steven vond ik een uitstekende coach. Wekelijks bepalen we tijdstip en locatie. Beurtelings werken we op kracht en conditie met telkens ook aandacht voor “core stability”. Geen saaie fitness oefeningen, maar Steven zoekt steeds naar creatieve invulling om de volgende fysieke uitdagingen aan te gaan. Het is altijd fun tijdens het afzien. 

Ondertussen lopen we vlot 11km, alles zit terug wat steviger en voel ik me vooral terug beter in m’n vel. Doen we nog een jaartje verder, Steven?”